Nieuws

Inhale the good stuff Exhale the bullshit.

Dat is de kern van de workshop AdemWerk van Fenneke Dam: “Doorgaans ademen we oppervlakkig, waarbij we niet volledig gebruik maken van alle ademgebieden (buik, flanken en borst). Ik leer je weer volledig te ademen en de ademhaling te verbinden, zonder pauzes tussen de in- en uitademing en vice versa. Hierdoor komt er steeds meer zuurstof in je lichaam. Deze vorm van ademhaling opent de beperkte ademhalingsgebieden en verhoogt je energieniveau”.

Fenneke geeft wekelijks op dinsdagavond en zaterdagochtend een groepsessie Ademcirkel in MidWest. Je kunt je daarvoor hier aanmelden.

Terug naar nieuwsoverzicht

Ik wil MidWest-nieuws!


Email
Voornaam
Achternaam
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en mis nooit meer iets in MidWest.